Ех, важка жіноча доля … Варто тільки нам народити дитину або набрати вагу з якихось інших причин, як тут з\’являються вони — розтяжки. Небезпеки для здоров\’я розтяжки не несуть, але вони самі по собі — величезний удар по жіночій психіці. Про те, як сказати їм «не до побачення, а прощай» ми вам сьогодні й розповімо.
КРОК 1
Правильно харчуватися
Правильно кажуть: ми — те, що ми їмо. Комплекс процедур для позбавлення від розтяжок варто почати з правильного харчування. Щоб поліпшити еластичність шкіри, додайте в свій раціон морепродукти, фрукти, овочі, горіхи, багато зелені і рослинне масло. А вживання достатньої кількості рідини допоможе значно підвищити її пружність.
КРОК 2
Використовуйте косметичні засоби
{PAGEBREAK}
Другий етап на шляху до тіла без розтяжок — правильно вибрані косметичні засоби. Так, рослинні екстракти і колаген відмінно зволожують шкіру, а масла — оливкова, лляна і мигдальне — за рахунок місткості в них вітаміну Е, що відповідає за регенерацію шкіри, допоможуть позбутися від розтяжок на сідницях, стегнах і грудях. У підборі масла слід відштовхуватися від типу шкіри. Так, кращим рішенням для сухої шкіри стане суміш з рівних частин масла з пророслої пшениці і мигдалевого масла, а для жирної більше підійде мигдальне масло в чистому вигляді. Значного ефекту можна добитися, використовуючи ефірні масла, кращі з яких — масло рожевого дерева, лимона і апельсина. Просто додайте в рослинне масло кілька крапель ефірний або масляний розчин вітаміну Е — і масажними рухами змащуйте цим складом зону розтяжок. Як варіант, можна використовувати також масла неролі, плодів шипшини, петітгрейна і розмарину.
КРОК 3
Робити масаж і обгортання
Процедура обгортання і масаж допоможуть вам поліпшити кровообіг і обмінні процеси. Обгортання буде більш ефективним, якщо перед його початком зробити антицелюлітний масаж. Якщо ви збираєтеся робити цю процедуру самостійно у себе вдома, використовуйте косметичні засоби, що містять колаген, ланолін, масло какао і еластин. Ці компоненти сприяють регенерації клітин і допомагають усунути розтяжки.
Читати також:
Як позбутися розтяжок?
Як поліпшити гнучкість тіла?
КРОК 4
Відвідувати салони
У косметичних салонах існує цілий ряд процедур, що допомагають позбутися розтяжок. Найчастіше для цієї мети використовуються лікувальні грязі, водорості і гелі. Великою популярністю користується і апаратна методика позбавлення від розтяжок: використання лазера, мезотерапія і ультразвукова корекція.
Що ж, тепер велика таємниця позбавлення від розтяжок вже не становить таємниці для вас. Просто будьте красивою і коханої!