Учитывая сложившуюся ситуацию, можно смело сказать, что массажный валик это универсальное приспособление, которое должно быть не только в каждом спортивном зале, но и в каждом доме.
Результаты, которые мы достигаем?
Используя это приспособление можно:
- избавиться от болевых ощущений в мышцах и минимизировать их зажатость. Это очень важно, так как спазмированные мышцы просто не позволят провести качественную тренировку;
- расслабить мышцы, восстановить, улучшить их упругость и эластичность;
- улучшить циркуляцию крови, а это красивая подтянутая кожа, эластичная и упругая;
- оздоровить тело в целом, улучшить настроение, способствовать хорошему сну и быстрому просыпанию;
- повысить подвижность суставов и сохранить их целостность, что очень важно как для профессиональных спортсменов, так и для людей, ведущих не самый активный образ жизни;
- повысить КПД во время тренировки какой бы сложной она не была;
- избавиться от болевых ощущений в области спины;
- стать прекрасным профилактическим средством от заболеваний позвоночника. Поэтому использование этих приспособлений рекомендовано даже детям;
- вытянуть позвоночник и сделать вашу осанку королевской;
- улучшить ощущение баланса тела, прочности во время движений (которое теряют особенно пожилые люди);
- повысить уровень координации движений;
- избавиться от апельсиновой корки.
Использовать ролик могут как профессиональные спортсмены, так и люди, далекие от спортивных достижений. В Украине доступны модели из специальной пены, которые отличаются легким весом (их просто перемещать) и доступной ценой.
В зависимости от пожеланий можно на сайте интернет магазина выбрать TRX петли, который не оснащен сквозными отверстиями. Он выдерживает приличное давление тела, но при этом обеспечивает качественное, но деликатное массажное воздействие.
Ролики с текстурной поверхностью оценят те, кто предпочитает более интенсивный и активный массаж. Такие модели стоя дороже, но цена на них все равно доступная. Для очень «крепких» и выносливых производители предложили ролики с шипами.
На какой бы модели вы не остановили свой выбор, помните, просто купить массажный ролик – это еще не гарантия достижения результата. Главное использовать ролик и делать это регулярно!