Якими повинні бути порції, якщо ви хочете схуднути?
Не варто перетворюватися на «одержимих» пропорціями їжі на тарілці. Тим
не менш, така проста річ, як контроль за поживними якостями їжі і її
правильна кількість, допоможе нам краще піклуватися про нашу фігуру і
навіть схуднути.
Якими повинні бути порції, якщо ви хочете схуднути? Читать дальше »