Поняття комфорту суто індивідуально: не факт, що ідеальний дизайн з обкладинки глянцю буде для вас втіленням затишку. Ділимося декількома секретами організації комфортною та функціональною
спальні, яка забезпечить хороший відпочинок і здоровий сон.
1. Тиша
Для нормального сну потрібно тихе місце, де ваш сон не потривожить шум зовні або зсередини. Про
захист від шуму з вулиці або від сусідів потрібно потурбуватися ще на
стадії ремонту, обробивши кімнату якісними звукоізоляційними
матеріалами. Пластикові вікна для спальні вибирайте з додатковим захистом від шуму. Оригінальна ідея для оформлення кімнати і захист від галасливих сусідів — м\’яка оббивка стін.
Захист від звуків свого будинку теж важлива. Особливо, якщо квартира маленька, а сім\’я велика. Якщо
є можливість вибору кімнати для спальні, віддайте перевагу самому
віддаленому приміщенню від передпокою, вітальні і кухні, щоб звести до
мінімуму проникнення шуму в ваші покої. А ось ближнє розташування ванни — одне з важливих умов комфорту.
2. Комфортна ліжко
Ліжко — основне, про що слід подбати. Вона повинна бути просторою і зручною. Матрац і постільна білизна вибирайте найкращої якості з усіх доступних вам. Ліжко та матрац служать довго, від їх якості залежить здоров\’я, економити на таких покупках не варто.
Величезна ліжко візуально зменшує приміщення, а надто маленька може бути як незручною, так і безглуздої в просторій кімнаті. Найкраще місце для неї — ближче до вікна (але не впритул) і подалі від дверей. Для зручності не забудьте оснастити ліжка приліжковими столиками або тумбочками.
Постільна білизна має бути з натуральних матеріалів. Бавовна, льон, бамбук забезпечать спокійний сон і гарний відпочинок. Вони не електризується, добре пропускають повітря і вологу, не викликають алергію.
3. Якість повітря
Нестача кисню і сухе повітря — вороги здорового сну. Це допоможуть виправити кондиціонер, зволожувач, очищувач повітря. Але головне — зручно відкриваються і закриваються вікна. Ідеально, щоб вони виходили в сад або на подвір\’я. Обов\’язково вкажіть в інтер\’єр спальні природні елементи, які також
допоможуть вам легше дихати (які очищають повітря рослини, акваріум або
декоративні міні-фонтани).
Вологість повітря потрібно регулювати. Занадто сухе повітря шкідливий для здоров\’я, він висушує слизові оболонки і шкіру і сприяє виникненню простудних захворювань. Підвищена вологість — ще гірше, вона викликає появу плісняви, від якої дуже важко позбутися.
4. Регульований температурний режим
Коли в спальні дуже жарко або занадто холодно — спати некомфортно. Сучасні
системи індивідуального опалення будинку дозволяють регулювати
температуру нагрівальних елементів, контролювати тепловий режим будинку.
Встановлюючи батареї опалення важливо подбати про регулятори, що дозволяють задавати потрібну температуру для спальні. Вважається, що більш здоровий сон в прохолодній кімнаті. Але ховатися трьома ковдрами, щоб не замерзнути, — не найкраще рішення.
При центральному опаленні багатоквартирного будинку часом важко забезпечити необхідну комфортну температуру. Допоможуть електрообігрівачі. Не всі нагрівальні прилади настільки безпечні, щоб залишати їх без нагляду на ніч. Тому краще прогрівати приміщення перед сном, щоб комфортно було укладатися в ліжко, а потім їх відключати.
5. Спальня тільки для сну
Навіть у найменшій спальні при плануванні меблів потрібно залишити достатньо вільного простору для зручного пересування. Якщо знадобилося встати вночі, то краще мати можливість пройти, ні на що не натикаючись.
Залиште в спальні тільки необхідні меблі і предмети інтер\’єру. Ніяких шаф для зберігання несезонного одягу, ніякого складу речей, запасених про запас, там не повинно бути. Навіть якщо дуже зручно приховати якісь речі в кімнаті, куди гості не заходять, краще цього не робити. Більше вільного простору — більше повітря в кімнаті, а також гарантія,
що ніхто не потривожить ваш сон пошуками теплої кофти або книги.
6. Захист від сонця
Якщо ви жайворонок і радієте, коли вас будить ранкове сонце, то щільні штори вам не потрібні. Хоча, іноді і жайворонків випадає можливість задрімати і вдень. Яскраве сонячне світло, що проникає з вікна, може перешкодити вашим планам. Крім того, світло повного місяця теж заважає спокійному сну. Захистіть кімнату щільними, світлонепроникними фіранками темних відтінків. Якщо ж не хочеться обтяжувати інтер\’єр кімнати, то використовуйте зручні рулонні штори.
7. Правильне освітлення
Який би світловий сценарій ви не вибрали для спальні, бажано домогтися м\’якого і розсіяного світла. Актуальне рішення для спальні — локальне освітлення без центральної верхньої люстри. Ефект легкого, що огортає світла додадуть приховані світильники по периметру спальні.
Приліжкова лампа або торшер дозволять почитати перед сном, не встаючи потім з ліжка, щоб вимкнути світло. Індивідуальний світло необхідне, якщо в спальні сплять кілька людей.
8. Підлогове покриття
Вставати вранці і опускати ноги на холодну підлогу — дуже неприємно. Невеликий, але ворсистий приліжковий килимок — те, що треба. Краще покриття для підлоги для спальні — цільні дерев\’яні дошки, паркет або ламінат. Керамічна плитка або камінь — не найкращий вибір. Полірований слизька підлога теж не найоптимальніше рішення.
Тепла підлога в спальні — приємно і комфортно. Він дає досить тепла для обігріву всього приміщення. Але контролювати температуру не завжди зручно, та й гріти підлогу всю ніч економічно не вигідно.
9. Колірна гармонія і декор
Яскраві
або занадто похмурі відтінки для фону краще тримати під забороною,
використовувати їх можна тільки для додання акцентів. Світлі пастельні тони найпоширеніші в декорі спальні. Навіть якщо ви віддали перевагу життєрадісний стиль кантрі, від
квіткових візерунків і строкатих відтінків текстилю не повинно рябіти в
очах.
Виграшні кольору-компаньйони для обробки спальні: білий з блакитним,
зелений з коричневим і білим, молочний з шоколадним, персиковий з
блакитним і зеленим, сірий з рожевим і білим.
З іншого боку, спальня повинна бути комфортною і приємною саме для вас. Немає ніякого сенсу оформляти її так, як радять модні журнали і пропонують дизайнери. Якщо вам подобаються великі червоні троянди на стінах — зробіть такий декор і насолоджуйтеся їм. Якщо ви мріяли з дитинства про блискітках і дзеркалі над ліжком — не бійтеся прикрасити спальню на свій смак. Не важливо, що хтось назве це несмаком або вважатиме ваш інтер\’єр старомодним. Це ваша особиста справа!
10. Чистота і прибирання
У спальні повинна бути ідеальна чистота. Важливо
не тільки стежити за зовнішньою чистотою — витирати пил і мити підлогу,
але і вчасно позбавлятися від пилу в шторах і складках матраців. Обов\’язково регулярно витрушувати ковдри і вибивати подушки. Влітку бажано потримати їх на сонці. Це допомагає позбутися від безлічі невидимих оку мікроорганізмів, що населяють ліжко.
Від звички погризти що-небудь в ліжку краще позбутися. Залишки їжі в спальні, крихти в ліжку — це неприємно і сприяє появі комах.
Покривала, пледи, штори, приліжкові килимки вибирайте з матеріалів, які без праці можна випрати.
Подбайте про благоустрій своєї спальні і насолоджуйтеся здоровим сном і якісним відпочинком!