Здоров'я

Вільне дихання це основа доброго здоров\’я. Без нього, не тільки пропадає звичний комфорт життя, а й погіршуються інші життєво важливі показники. Можливі порушення сну, хропіння, погіршення серцевої функції, пригнічення нервової системи та багато іншого. Розглянемо, причини виникнення поганої прохідності носа і методики позбавлення від цієї проблеми.

Варикоз по праву може вважатися найпопулярнішою хворобою 21 століття. Капілярні сітки, судини які лопнули і вузли на венах це не тільки не естетично, але ще й досить боляче. Тому не дивно, що все більша кількість людей намагається знайти способи самостійного позбавлення від варикозу.

Дихання і здоров\’я пов\’язані на пряму. Адже давно відомо, що неправильне дихання викликає і посилює хвороби. Навчившись правильно дихати, Ви надасте швидкий і ефективний вплив на стан своєї розумової, емоційної і фізичної сфери.

Зір — це наш провідник, завдяки якому ми пізнаємо навколишній світ і себе самих. Вісімдесят відсотків інформації сприймається за допомогою зору. Тож цей орган почуттів вимагає до себе дбайливого відношення. Розвинені телекомунікації, Інтернет збільшують навантаження на очі, сприяючи погіршення зору. Офтальмологи в профілактичних цілях рекомендують спеціально розроблений комплекс вправ для очей.

Розтяжки дуже неприємне явище і може засмутити будь-яку дівчину, але з цим можна і потрібно боротися. Розтяжки або з\’являються внаслідок різкого схуднення, набору ваги або як результат гормональних порушень.

Всі це роблять. Хтось більше, хтось менше, але, так чи інакше, сексом займаються всі статевозрілі люди. Однак, мало хто замислювався — чи корисний секс? А якщо так, то чим?

Здоровий сон є основоположником відмінного самопочуття і настрою. Природа людині заклала — третину життя проводити уві сні. Без своєчасного і достатнього відпочинку організм не здатний працювати на повну потужність. Але не завжди після, здавалося б, нормального сну відчувається заряд енергії та бадьорості. Вся справа в тому, що спати теж необхідно правильно. Ця стаття розповість про те як, де і скільки необхідно спати, щоб завжди бути в тонусі і жити на повну потужність.

Є певні ознаки, які можуть бути показником того, що жінка вагітна. Крім того, що відсутня менструація, може з\’явитися ранкова нудота, дратівливість до раніше улюблених речей, бажання постійно спати. Крім того, може відбуватися набухання грудей, зміняться смакові переваги, спостерігатимуться часті позиви до сечовипускання, як вдень, так і вночі.

Ми охоче обговорюємо підліткові комплекси, питання контрацепції і криза середнього віку, тоді як тема менопаузи досі для багатьох — табу. На щастя, нинішні тенденції такі, що суверенністю можна цитувати героїню оскароносного кіношедевру «Москва сльозам не вірить»: «Після 40 життя лише починається».

Напередодні сезону літнього оголення ми проводимо ревізію в гардеробі і пильно вивчаємо своє відображення в дзеркалі. І раптом помічаємо острівці ледве помітного синюватого павутиння на ногах. Не варто легковажно махати рукою — мовляв, це всього лише косметична проблема: «зіркові» ніжки — перша ознака зародження варикозної хвороби ніг.