Кожен з нас хоча раз у своєму житті приймав антибіотики. Залишаючись в організмі після успішного лікування, вони здатні завдати шкоди нашому організму. Тому доцільно вивести залишки антибіотиків зі свого організму. Зробити це не складно, якщо знати кілька рекомендацій.
Найбільша кількість залишків антибіотиків знаходяться в кишечнику. Тому почати треба з його очищення. Для цього щоранку рекомендується пити вугілля активоване, запиваючи його склянкою води, краще кип\’яченою. Крім цього, потрібно протягом дня випивати приблизно 2 літри води. Це сприяє виведенню не тільки залишків антибіотиків, а й інших шлаків.
В першу чергу залишки антибіотиків — це солі. Щоб їх вивести, потрібно перевести солі в шлаки. Для цього рекомендується пити напій, що складається з меду і оцту. Просто додайте в склянку води по 1 маленькій ложці яблучного оцту і меду. Напій потрібно пити щоранку. Щоб в найкоротші терміни вивести шлаки потрібно щовечора випивати пару стаканів кефіру.
Якщо курс лікування антибіотиками був досить тривалим, то скоріше за все середовище кишечника було порушено. Для відновлення нормального середовища потрібно включити в раціон свого харчування якомога більше молочних продуктів.
Якщо
вчасно не вивести все що залишилося від антибіотиків зі свого
організму, то вони перетворюються в токсини, отруюючи наш організм. Прекрасно борються з токсинами антиоксиданти. Досить збільшити в своєму раціоні продукти, які містять ці речовини. Наприклад, мигдаль, фундук, петрушка, квасоля, какао. Ці продукти сприяють виведенню токсинів з організму. Варто відзначити, що антиоксидантами є аскорбінова і лимонна кислоти.
Дієвими є і різні відвари. Найбільш дієвим є відвар з кропиви. Досить залити подрібнену кропиву окропом і дати настоятися протягом 20 хвилин. Приймати отриманий відвар потрібно протягом пари тижнів.