К чему может привести сидячая работа

Миллионы людей, которые начинают и заканчивают день сидя за столом,
имеют серьезные причины для беспокойства. Австралийские ученые сообщают,
что много лет работы в сидячем положении несет почти в два раза риск
развития рака толстой кишки.

Аспирант Терри Бойл и его коллеги из Университета Западной Австралии
занимались исследованием рака толстой кишки. Они утверждают, что
корреляция колоректального рака полностью независима от физической
активности, которая наступает после сидячей работы.
 

 
Двухлетнее исследование, в котором приняли участие люди в возрасте от 40
до 79 лет, показало регулярность, даже у участников с высоким уровнем
рекреационной деятельности. Исследователи предполагают, что физическая
активность в свободное время не способна отменить изменения, которые
происходят в результате длительного сидения за столом.
 
 

Результаты также показывают, что люди, которые проводят более 10 лет в
сидячем положении, почти в два раза подвержены риску развития рака
ободочной кишки и на 44% более высокий риск рака прямой кишки.

Открытие австралийских ученых проливает свет на опасность, возникающую
от популярной сегодня рабочей модели. Многочасовая «привязанность» к
компьютеру, часто без возможности растянуть ноги во время обеденного
перерыва, приводит к увеличению уровня сахара в крови и нарушению
продукции инсулина, что является одними из факторов, повышающих риск
развития колоректального рака.

Доктор Клэр Найт из Cancer Research UK предупреждает о слишком
буквальных интерпретациях этих результатов. Тот факт, что физическая
активность не влияет на феномен развития рака, вовсе не означает, что мы
можем отказаться от отдыха. Движение и упражнения являются ключом к
поддержанию здорового веса, а это, как известно многим, является одним
из самых важных факторов в профилактике раковых заболеваний различных
типов.
 
Читать также: