Розтяжки дуже неприємне явище і може засмутити будь-яку дівчину, але з цим можна і потрібно боротися. Розтяжки або з\’являються внаслідок різкого схуднення, набору ваги або як результат гормональних порушень.
Що таке розтяжка?
Вони являють собою смуги різної ширини на шкірі. Колір може бути від червоно-фіолетового до білого. Нестача білка колагену і еластину призводить до того, що волокна нашої шкіри тоншають, розтягуються і рвуться. Цей процес відбувається в другому шарі шкіри — дермі.
У свою чергу, організм прагне, якомога швидше, заповнити місце розриву і заповнює його сполучною тканиною, тим самим переміщаючи розтяжки ближче до поверхні і роблячи їх помітнішими. Свіжі розтяжки мають насичений червоний або фіолетовий відтінок, в силу того що в сполучній тканині містяться кровоносні судини.
{PAGEBREAK}
З часом вони відмирають і розтяжки світлішають, набуваючи білий або тілесний відтінок. Улюблене місце появи стрий — це груди, живіт і стегна. Зона розтяжок — це свого роду пустеля, на неї не лягає засмага в силу того, що в сполучній тканині немає меланіну, і не росте волосся.
Сьогодні безліч розрекламованих компаній пропонують безмежну кількість чудо засобів, які за короткі терміни допоможуть повністю позбутися від докучливих смуг. Можна застосувати одне з таких засобів і чекати зцілення, але все ж краще почати лікування в домашніх умовах, тим самим заощадити кошти і отримати велику результативність.
Вирішення проблеми потребує особливого підходу, хоча лікування розтяжок схоже на боротьбу з целюлітом. Тут так само необхідний тривалий час і цілий комплекс заходів.
Комплексний підхід
Харчування
Для початку необхідно забезпечити організм важливими елементами, завдяки яким шкіра буде пружною і еластичною. Намагайтеся вживати молочні продукти, сири, яйця, так як кальцій, що міститься в них, допоможе шкірі бути в тонусі.
У свою чергу, калій, що зміцнює кровоносні судини, міститься в горіхах, геркулесі, персиках. Чай, крупи і морепродукти багаті фтором, який допомагає кістковим тканинам організму відновлюватися. Вживайте достатню кількість вітаміну А і Е.
Тренування м\’язів
{PAGEBREAK}
Щоб не з\’явилися нові стрії, а старі стали менш помітними приймайте контрастний душ. Завдяки чергуванню гарячої та холодної води шкіра стає еластичною і ймовірність утворення розтяжок зменшується. Робіть по 3-4 чергування, тривалістю 30 сек. Якщо півхвилини для Вас багато, можете зменшити час до 15-20 сек.
Самомасаж
З його допомогою поліпшується кровообіг, що так само важливо в боротьбі з розтяжками. Погладжування необхідно проводити у напрямку до серця. Наприклад, ноги починайте масажувати від ступнів, поступово піднімаючись до колін, потім до стегон.
Так само корисні легкі пощипування в проблемних місцях. І запам\’ятайте, що починати, так само, як і закінчувати сеанс самомасажу слід легкими погладжуваннями. Щоб масаж був більш ефективний, використовуйте для нього перевірений народний засіб — муміє. Щоб приготувати матеріал можна просто розчинити таблетки у воді або змішати 1 гм засобу з улюбленим кремом і втирати в шкіру.
Скраб
Це відмінний засіб, що допомагає підготувати шкіру до нанесення спеціального крему. За допомогою таких засобів знімаються верхні відмерлі клітини шкіри, що дає можливість збільшити ефективність крему.
Скраб з кавової гущі. Для його приготування необхідно змішати склянку кавової гущі і пів склянки дрібної морської солі. Скраб наносити масажними рухами на проблемні ділянки протягом 7 хвилин, після змити теплою водою.
Скраб з морської солі і цукру. Змішати інгредієнти в пропорції 1: 1 і м\’яко втирати в проблемні місця близько 7 хвилин.
Скраб з меду і кави. Змішати в рівних кількостях каву і мед, втирати в місцях розтяжок масажними рухами 7 хвилин.
Знебарвлення розтяжок
{PAGEBREAK}
Знебарвлення можна провести за допомогою спеціальних засобів на основі натуральних масел.
— змішайте чайну ложку оливкової олії і стільки ж вітаміну Е, з додаванням чверті чайної ложки лимонного соку. Готовий засіб втирайте в проблемні ділянки двічі на день.
— змішайте 2 столові ложки масло ему і 1 чайну ложку масла какао до отримання маслоподібної консистенції. Втирайте засіб в шкіру і не змивайте протягом мінімум 4:00 годин, а краще залишити на ніч.
Повне видалення застарілих стрий, можливо, лише за допомогою лазера. Така процедура вельми недешева і підходить далеко не всім. Краще побороти проблему своїми силами, не допускаючи рубцювання старих розтяжок і появи нових. Адже попередити завжди легше, ніж вилікувати!