А вы знали, что в лимонной цедре содержится больше витамина С, чем в его мякоти? Советуем вам покупать только органически выращенные лимоны, ведь в таких плодах больше всего полезных веществ и совсем нет вредных химикатов.
Люди обычно выбрасывают лимонную цедру после использования самих плодов и их сока для приготовления лимонада или других блюд. Если и в вашем доме лимонная цедра до сих пор была лишней, надеемся, что вы пересмотрите свое поведение после прочтения этой статьи.
Сегодня мы хотим поделиться различными способами использование цедры цитрусовых. Больше вы ее точно не викидатимете!
Лимонная цедра не хуже за мякоть плода
Несомненно, вам прекрасно известны многочисленные полезные свойства лимонного сока. В нем содержится много витаминов и минералов, а еще этот фрукт можно использовать как мощный дезинфектор, полировальный средство, пятновыводитель, ароматизатор и тому подобное.
Впрочем, скорее всего, вы не знали, что зеленая и желтая цедра цитрусовых имеет десятки различных способов применений в ежедневной жизни.
Вам уже интересно, как именно можно использовать цедру? Тогда читайте дальше.
Лимонная цедра снижает холестерин
Цедра цитрусовых является чрезвычайно полезной для здоровья, ведь в ней содержится немало антиоксидантов.
Кроме этого, в лимонной цедре много флавоноидов, которые имеют способность балансировать уровни триглицеридов и липидов в крови и улучшать кровообращение.
Ингредиенты:
цедра 1 лимона
0,5 стакана воды (100 мл)
1 столовая ложка лимонного сока (10 мл)
Способ приготовления:
Для начала очистите лимон от цедры, измельчите цедру на мелкой терке и добавьте в нее немного воды.
Добавьте лимонный сок и сразу выпейте смесь.
Повторяйте процедуру каждое утро в течение одной недели.
Цедра предупреждает остеопороз
Всем известно, что лимоны богаты на содержание витамина С, однако это далеко не единственный питательный элемент, которым славится этот цитрусовый. Лимоны содержат большое количество кальция, благодаря чему этот фрукт является незаменимым для укрепления костей и улучшения общего самочувствия.
Регулярное потребление лимонной цедры защитит вас не только от развития остеопороза, но и от появления ревматоидного артрита и воспалительного полиартрита.
Лимонная цедра улучшает внешний вид рук
Если на вашей коже есть пигментные пятна или веснушки, советуем вам протирать наиболее испещрены участки тела внутренней стороной цедры лимона (белой частью) для восстановления естественного тона и отбеливание кожи.
С помощью этого способа можно отбелить и ногти, улучшить тем самым их внешний вид.
Цедра цитрусовых смягчает ступни и делает их гладкими на ощупь
Если вы валитесь с ног после тяжелого дня на работе или домашней суеты, предлагаем вам принять успокаивающую ванну, которая смягчит кожу ваших ножек и сделает их гладкими на ощупь.
Ингредиенты:
цедра 1 лимона
пол стакана воды (примерно 125 мл)
1/4 стакана молока (62 мл)
2 столовые ложки оливкового или миндального масла (32 г)
3 капли эфирного масла лимона
Способ приготовления:
Прокипятите лимонную цедру в небольшом количестве воды в течение нескольких минут.
Процедите смесь и добавьте к ней молоко, масло и эфирное масло.
Когда настой остынет до терпимой температуры, намочите в нем ноги на 20 минут.
Легкими массажными движениями вытрите ступни, не нужно их сильно тереть.
Цедра отшелушивает мертвые клетки кожи и улучшает ее внешний вид
Если на ваших локтях и пятках появились трещины, мы советуем протирать эти участки кусочком лимонной цедры каждый вечер перед сном. Цедра цитрусовых имеет не худший эффект на кожу, чем другие косметические скрабы.
Ингредиенты:
0,5 стакана сахара (100 г)
цедра 1 лимона
3 столовые ложки оливкового масла (48 г)
Способ приготовления:
Измельчите цедру лимона на терке и добавьте к ней сахар и оливковое масло.
Нанесите смесь на пораженные участки тела осторожными массажными движениями.
Оставьте средство на теле на 10 минут, после чего смойте его теплой или горячей водой.
Лимонная цедра нейтрализует негативные последствия окислительного стресса
Благодаря высокому содержанию флавоноидов лимонная цедра имеет способность снижать негативное воздействие свободных радикалов, токсинов и канцерогенных элементов, которые накапливаются в организме.
Мы советуем добавлять измельченную цедру лимона до десертов, чаев и полосе, таким образом вы сделаете эти блюда полезнее.
Многочисленные исследования доказали, что регулярное потребление лимонов и цедры цитрусовых в частности является отличной профилактикой разнообразных раковых заболеваний (например, рака молочных желез и толстой кишки).
Не стоит забывать и о том, что цитрусовые обладают щелочными свойствами, а болеем мы обычно тогда, когда наш организм страдает от чрезмерной кислотности.
Использование лимонной цедры для уборки дома
Помимо многочисленных применений в медицине и косметологии, лимонная цедра является незаменимым продуктом для уборки дома. Мы подобрали для вас самые распространенные способы использования цедры цитрусовых с этой целью.
Дезинфекция кухни
Цедра цитрусовых является незаменимым средством для очистки кухонных поверхностей и посуды, которые контактируют с продуктами в сыром виде. Измельченной лимонной цедрой можно дезинфицировать ножи, деревянные доски для обработки продуктов, кухонная мебель и даже полотенца.
Также лимонной цедрой можно очищать микроволновую печь и другие кухонные приборы.
Для этого вам понадобится только приготовить из этого продукта жидкое очищающее средство.
Ингредиенты:
измельченная цедра 1 лимона
0,5 л кипятка
Способ приготовления:
Залейте цедру кипятком и перелейте смесь в бутылку с пульверизатором. Это средство можно наносить на любую поверхность, которая требует очистки и дезинфекции.
Цедра придаст дому приятного запаха
Цитрусовые придадут вашему жилищу богатого, приятного аромата.
Ингредиенты:
0,5 л воды
цедра 2 лимонов
3 побеги свежего розмарина
1 чайная ложка ванильного экстракта (5 мл)
Способ приготовления:
Вскипятите воду, добавьте в нее измельченную цедру лимона, розмарин и ванильный экстракт.
Оставьте смесь настояться на плите 10 минут перед тем, как снять ее с огня.
Когда настой остынет, перелейте его в стеклянную посуду и поставьте в той части дома, где вы хотите улучшить аромат.
Если вы хотите избавиться от неприятного запаха от мусорного ведра, советуем положить на его дно несколько кусочков лимонной цедры.
Защита от насекомых
Независимо от сезона, нас всегда беспокоят вредители. Летом это комары и мухи, тогда как весной чаще можно встретить муравьев и бабочек.
Для того, чтобы отпугнуть насекомых и сделать свой дом уютнее, советуем вам поместить небольшое количество измельченной цедры в несколько контейнеров или атласные мешочки и разместить их у окна и двери.
Вы также можете приготовить спрей для сока цитрусовых, разбавленного водой, и наносить его на простыни и гардины.