Чтобы способствовать выведению токсинов из толстой кишки,
важно кроме этого средства пить не менее двух литров воды в день.
По оценкам различных исследований, с возрастом 70 лет кишечник человека перерабатывает более 100
тонн пищи и 40 000 литров жидкости, в том числе 7,2 килограмма токсичных
отходов. Также вас могут заинтересовать стимулятор роста для семян.
Все эти вредные накопления в органах пищеварительной системы
организма могут попасть в кровь, что повлечет серьезные расстройства здоровья.
Запоры, изменения
в метаболизме и проблемы с кожей — вот некоторые признаки того, что ваша
толстая кишка переполнена токсинами.
Хотя организм и способен выводить токсины и отходы
самостоятельно, может случиться и так, что их станет много, и они начнут
накапливаться.
К счастью, существует несколько натуральных способов,
которыми можно вывести токсины из
толстой кишки без угрозы возникновения побочных эффектов.
В сегодняшней статье мы хотим поделиться рецептом эффективного
и здорового средства, для которого вам понадобится только два ингредиента.
Как выводить токсины
из толстой кишки?
Чтобы очистить толстую кишку, нужно будет только семена льна и кефир.
В обоих этих продуктах мало калорий и они содержат мощные
питательные вещества, которые положительно влияют на здоровье пищеварительной
системы и кишечника.
Для того, чтобы развеять все сомнения относительно
положительных свойств этого средства, мы расскажем о них подробнее.
Полезные свойства
семян льна
Семена льна — это такие маленькие семена с высоким
содержанием клетчатки, а также необходимых жирных кислот Омега-3.
Они содержат 40% диетической клетчатки, одна треть из
которой растворимая, а остальная — нерастворимая. Также в льне есть
фитохимикаты, такие как лигнаны, что защищает клетки организма от
окислительного стресса.
Эти семена уже давно используют как добавку для удаления
токсинов из толстой кишки, ведь они имеют умеренный слабительный эффект,
который способствует опорожнению.
Растворимая клетчатка становится желатиновым соединением,
поглощает токсины и борется с запорами благодаря тому, что делает кал жидким.
Также они обладают противовоспалительным эффектом и действуют
как антиоксидант, помогают при таких расстройствах как гастрит, боль в животе и
внутренних кровотечениях.
Полезные свойства
кефира
Кефир — это ферментированная жидкость, в которой содержится
много полезных микроорганизмов, которые улучшают бактериальную флору толстой
кишки.
Кефир — это жидкость белого или желтоватого цвета с небольшими
гранулами, которые иногда похожи на веточки цветной капусты.
В кефире вы найдете молочную кислоту, бактерии и дрожжи,
которые борются с вредными микроорганизмами, которые могут привести к инфекции,
как только попадут в толстую кишку.
Регулярное потребление этого полезного продукта и его
микрофлора помогут вывести токсины из толстой кишки и улучшат здоровье
пищеварительной системы в целом.
Во многих культурах кефир известный как «эликсир
здоровья и долголетия», ведь он не только улучшает пищеварение, а играет
важную роль в лечении следующих заболеваний:
— заболевания печени
— проблемы с дыханием
— расстройства
желчного пузыря
— повреждения почек
— хронические
кишечные инфекции
В целом, кефир является перебродившим напитком, вкус которого,
прежде всего, дает молочная кислота.
Как вывести токсины
из толстой кишки с помощью семян льна и кефира
Для того, чтобы очистить толстую кишку с помощью семян льна
и кефира, понадобится минимум 21 день. За это время не стоит потреблять много
жира, сахара и есть очень кислые продукты.
Ингредиенты
½ стакана кефира (100-150 мл)
1-3 столовые ложки семян льна (от 10 до 30 г)
Что нужно делать?
— В течение первой
недели детоксикации нужно потреблять 100 мл кефира с 1 столовой ложкой семен
льна каждый день.
— В течение второй
недели пейте то же количество кефира и увеличьте дозу семян льна до двух
столовых ложек.
— В течение третьей
недели ешьте по 150 мл кефира с тремя столовыми ложками семян льна.
— Для достижения
наилучших результатов при детоксикации, пейте минимум по два литра воды в день.
Насколько часто нужно
проводить такую детоксикацию?
С целью профилактики такую чистку можно делать каждые три
месяца. Впрочем если у вас возникают симптомы расстройств толстой кишки, то
можно и чаще.
Попробуйте этот метод детоксикации при следующих
заболеваниях:
— Колит, язва желудка
или гастрит
— воспаление
дыхательной системы
— инфекции мочевых
путей
— избыточный вес или
ожирение
— высокий уровень
холестерина или триглицеридов
Как вы видите, очистить толстую кишку очень просто и для
этого не нужны никакие агрессивные медикаменты.
Попробуйте наши рекомендации и защитите здоровье кишечника,
чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний в будущем.