Продукты питания широко рекламируются производителями, но при этом выдвигаются лишь достоинства товара, которые в большинстве случаев не соответствуют действительности. Потребителю нужно помнить, что сливочное масло и творог с прилавка магазина – продукты, которые на самом деле не являются натуральными. Все станет ясно, если прочитать состав продукта на этикетке
За соответствием рекламы содержанию рекламируемого продукта должны следить контролирующие органы, ученые и исследовательские институты. Но лучше самому знать, продукты каких производителей полезны для здоровья, а какие к употреблению не пригодны и от которых следует отказаться. Этот вопрос человек решает, конечно, самостоятельно.
Продукты питания представлены на прилавках магазинов исключительно широко. Что же конкретно предлагается, что в них хорошо, а что плохо?
Фастфуд в МакДональдс и другие при приготовлении блюд используют в качестве составляющих большое количество химических добавок, которые канцерогенны. Такие продукты вызывают ожирение и диабет, кроме того, они опасны и для нервной системы человека. Американские специалисты установили, что регулярное употребление таких продуктов ведет к повреждению структуры мозга, вызывает воспалительные процессы в мозге и разрушает нервные ткани. Такая еда вызывает привыкание, аналогичное наркотическому — это касается как взрослых, так и детей.
Чипсы, которые предлагают продавцы, содержат синтетические усилители вкуса и ароматизаторы, большое количество масла, сам состав чипсов представляет неизвестную по составу смесь на основе картофельного пюре с большой добавкой дрожжевого теста. Суд в Англии установил, что чипсы не являются картофельным продуктом.
Как же нужно питаться для того, чтобы жить долго и совершенно здоровым? Ответ на этот вопрос мне захотелось найти ещё лет двадцать назад. В то время найти что-нибудь на самом деле полезное было очень сложно. Пришлось всё, о чём узнавал, проверять на собственном опыте. И неделями голодовал, и годами питался только сырой растительной пищей. И что в итоге? Пришло понимание того, что все хорошо известные системы питания – это всё тупиковые варианты, которые никаких желаемых долгосрочных результатов не приносят. Заказать доставку продуктов от фермеров на дом вы можете на сайте https://esh-derevenskoe.ru/.
Что ни говори, а опыт вещь полезная, ведь хотя бы по крупицам, а всё же начинаешь понимать, в каком направлении нужно искать верное решение. Рассуждения мои были очень просты. Раз наше здоровье ещё хуже, чем у наших родителей, а у наших детей оно ещё слабее, чем у нас, то нужно искать ответ на вопрос: «Как и чем питались наши предки?» При поиске ответа на этот вопрос я узнал о том, что ещё каких-то сто лет назад в обычной русской семье было восемь — десять детей. Были и такие семьи, в которых было и по четырнадцать детей. Очевидно то, что в то время наши предки были здоровее наших бабушек. И только в самом конце 2012 года мне удалось узнать, как на самом деле питались наши предки и при этом жили как минимум 144 года. Почему именно столько? Да это у них считалось кругом жизни. Хотя были и те, кто жил несколько таких кругов. Оказалось, что до Петра Первого десятки тысяч лет у тех людей, которые говорили на русском языке, неделя состояла из девяти дней. В третий и седьмой дни недели никто ничего не ел. Все остальные дни питались только растительной пищей. Уже тогда все знали, что добавление в питание животных белков приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.
А что тогда говорить о всей той пище, которая сегодня продаётся в магазинах? В дополнение к такому режиму питания, начиная со дня весеннего равноденствия, десять дней опять никакой пищи в рот не клали. Примечательно ещё то, что год начинался в осеннее равноденствие, когда день и ночь одинаковые, а день начинался с современных 19 часов. Как только я узнал и понял эту информацию, стало ясно, что искать что-то лучшее не имеет смысла. Поэтому решил с 2013 года начать питаться в таком режиме. При этом уйти от тех даже растительных продуктов, которые хотя бы несколько часов назад потеряли способность прорастать, либо были приготовлены с использованием дрожжей или заквасок. Прошла уже почти неделя и я могу видеть первые результаты такого питания. А результаты показывают, что я на верном пути, всё остальное зависит от времени.